На базе 2 площадки /Придорожная аллея 7/, СПб ГБПОУ «Колледж метростроя», 18 апреля текущего года, прошел мастер-класс и лекция по гиревому спорту. На этот раз нашим гостем стал Иван Марков, неоднократный победитель и рекордсмен Чемпионатов мира. Мероприятие проходило в 2 этапа. 1 - ый гиревая общая тренировка. Иван провел занятие давая ценные указания начинающим гиревикам показывая подводящие упражнения и правильную технику. В завершении все собрались в актовом зале, где в теплой дружественной обстановке Иван рассказал о себе, соревнованиях, тренировках, ответил на многочисленные вопросы студентов. Философия Ивана заключается в его лозунге: "Продолжайте упорствовать", старайтесь "работать головой", совершенствуйте технику, работайте над силовыми показателями, функциональной и психологической подготовкой, соблюдайте жёсткий режим дня, тренировок и питания. Мы знаем его силовые результаты: становая тяга - 190 кг, приседания со штангой - 170 кг. Рывок гири 36 кг - 203! Рывок гири 40 кг - 100 раз за 5 минут! Проведенный мастер-класс стал хорошим мотиватором для наших студентов, занимающихся гиревым спортом. Огромное спасибо организаторам – Базанову Д.В., Власову О.В. - преподавателям физической культуры.